:: Sakit Tapi Tidak Bermakna Akan Serik ::

Skang nie satu badan kite tengah sakit..from head to toe..nak batuk pun xleh beria sangat..kalau tidak, sakit batuk akan tangkap dada dengan perut..tahap xleh beria sangat tuh adalah kene batuk2 manja..batuk ala2 berdehem..gittuu!..hehehe..sebab kalau batuk macam biasa, mau perut kite terus ade six packs rasenye..huahuahua..

Bila mengadu dengan hasben kite, asyik la tanye nak pegi klinik ker tidak..haiyoooo...ape saje sakit yang kite mengadu, memang itu yang akan ditanyanye.."nak pegi klinik x?..jom la pegi klinik"..ngeeeeee..

Kenapa sakit2 badann?...sakit carik sendiri..hahahaha..

Semalam kite ade run..KL City Day Run 2019..masuk pulak yang 15km..dah kalau starting point-nye dekat depan DBKL jalan raja laut, so xyah nak susah2 pikir route larian la kan..kompom punye akan lalu bukit tunku..itu sudah semestinye..korang penah lalukan bukit tunku..so for sure korang tau cemana peginye jalan2 kat situ..dengan kite yang dah 2bulan lebih xberlari langsung, stamina out, strength harems xde..hikhikhik..maunye xsakit2 satu badan..

But alhamdulillah, kite managed untuk habiskan that 15km..

itu adalah timing kite berlari untuk 15km..

Okayh la untuk orang yang dah lama xberlari then terus nak berlari yang jaraknye 15km..tapi tah la,  at that time, eo young living peppermint mmg banyak membantu kite dari segi breathing..wehhh, 2 bulan lebih xberlari, ko ghase, breathing xkan ade problem ke?..confirm saluran pernafasan sempit punye..bile kite rase breathing kite out, dada ketat susah nak bernafas and saluran pernafasan macam sempit, kite just sniffed eo peppermint, then terus terasa breathing lancar sangat..saluran pernafasan pun boleh rase dah xsempit..itu yang kite boleh push sikit masa berlari..

Memang akan rase lain la sebenarnye..sebelum2 nie penah jugak kite dah lama xberlari..even lari untuk 5km je pun, confirm akan pancit..nak bernafas susah sebab nafas xsampai..saluran pernafasan macam ade something block..that's why kite boleh rase that perbezaan..

 

medalnye..

To be honest, masa dapat goody bag after kite sampai finishing line kan, kite marah betul..dah tuh, kau dah la baru lepas berlari 15km, mengharapkan dalam goody bag ade la air mineral..botol kecik pun jadik laaaaa..bile tengok dalam goody bag, xde weh..banyak brochure and leaflet pastu sepeket serbuk teh dengan medal..uurrgghhhh!!!..marah betul kite..dah la masa tuh kite dengan ikhwan sehelai sepinggang..dan2 pulak masa tuh dedua terlupa nak bawak purse and wallet..IC pun xbawakkkkk!!..

1st time berlari 15km..route pulak haremsss jadehssss..mental kene kuat sebenarnye..kalau 10km okayh lagi, tapi kalau 15km memang kene kuatkan mental..maksud kite, untuk newbie macam kite la..yang dah pro, mental dah sah2 kuat..lalu bukit tunku pun dah berhazabedah..ingatkan bile dah lepas bukit tunku, dah terlepas la seksaan bukit..lalu depan parlimen, dah happy dah sebab dah xjauh je pun nak sampai ke finishing line..elok simpang dekat bukit tugu, ehhhh, kene melencong masuk dalam tuh plak lagi..wahhhh wahhh, bukit lagi ke?..adoiii, bukit bertemu bukit, bertemu lagi bukit hingga ke jannah...dah "berjalan2" dalam kawasan bukit tugu, tengok2 keluar balik dekat padang merbok..masa tuh sumpah xkelakar..

Mental almost crack wehhhhh..dengan panas..huwaaaaaaaaaaaaaaa..sampai2 finishing line, terus carik tempat yang kosong sikit nak buat stretch after running..nak cool-down kan badan kite..

Walaupun skang nie badan kite sakit, sumpah xtipu..nak berjalan, naik naik tangga waima satu atau 2 anak tangga, tetap kite xkan serik untuk berlari lagi..bulan 3 nie, ade trail run pulak..pun 1st time nak cuba..10km je..try dulu 10km..xyah nak terus2 nak pegi lebih dari 10km..adapt-kan diri dengan trail run..after dah biasa, kau nak masuk 21km pun silakan..hehehe..so skang nie, kite kene carik trail running shoes..tengah usha2 brand mana yang helok...hikhikhik..kayh la korang..nak lunjur kaki jap..jap lagi masa lunch nak pegi carik cream untuk muscle pain..