:: Bakal-Bakal Laaa Nie ::

Rasenya laaa kan..rasenye laaaaaaa..

air nie bakal2 jadik air ketagihan kite nie..hahahaha..tapi weekdays je la dapat minum..hahahaha..ehh, weekend pun boleh je..beli je la siap2..ye dok?..

Air durian belanda memang feveret kite..nak2 pulak yang ade sekali isi2 durian belanda..pergh!!!..layansss betulsss..tapi itu dulu2 la masa kite masih lagi minum air2 manis dengan tanpa rase bersalah..dah few years kite xberapa nak minum air manis..sejak kite dah start jaga makan dan minum..minum air manis still minum..tipu sangat la kalau xminum langsung tapi jarang2 sangat..air manis pun dah lama x dibuat stock dalam fridge..

Actually air kat gambau tuh dah lama dah kite tau kewujudannye dekat kedai ofis hasben kite..in fact hasben kite sendiri pun dah few times dah beli..dan setiap kali die beli, setiap kali tuh la die akan offer kat kite..tapi kite xnak sebab masa tuh xrase macam nak minum..kite rase air mineral lagi sedap..hahaha..ehh, betul la..bile asyik duk minum air putih/masak, memang xkan ade nafsu nak minum air manis2 dah macam selalu..

Tuh la, orang tua2 ade pesan, "jangan benci sangat nanti sayang"..huahuahuahua..skang nie kan dah ketagihan..kihkihkih..tapi hari nie xdapat la nak minum sebab hasben i tiadaaaaa kat ofis..nak minum tunggu next week..harap2 ketagihan ini tidak berpanjangan..bukan takut gemok..aiii kan dah kurus..bluwekkk!!!..ehhh, ade akak ofis kite siap cakap, “badan kau dah tip top dah sya..cenggini 👍🏻..akak dah xboleh dah”..says who???..semua orang boleh..nak dengan xnak je..kite senang je nak jawab, “jom kak ikut falsya pegi lari”..hehehe..

Kite tengok ade few friends dekat FB kite duk promote brand “HL” and “goyanglee”..memang nampak la derang susut..memula macam nak la try..ini last year punye cerita la..sekali terpanah dengan post Dr Rafidah..kebetulan masa tuh Dr Rafidah tengah rancak nak create awareness pasal this 2 products..and lagi takut bile kite scroll comments dari ex pengguna2 that products..terus hakak jadi serammmmmmmmm..dah seram masih lagi ke ade niat nak mencuba “HL” dengan “goyanglee”..memang idok ler teman..xnok la koi..sebab tuh la kite jaga makan minum, and at least twice a month masuk running event..healthy living gaisssss!!!!!..

Memang la resultnye akan jadi lambat kalau nak compared dengan consume “HL” or “goyanglee” or any other slimming product la..kite tengok orang makan yang product2  nie sekejapan je boleh turun 15-25kg..hakak jelly!!..tapi tuh la, bile start healthy living nie, once dah susut badan, memang terasa worth it sesangat..syarat die, jangan stress, jangan pikir, "lambatnye nak kurus, lambatnye nak turun berat"..memula memang la stress..maunye xstress, dah rase lama dah nie jaga makan minum tapi gitu jugak beratnye..sabar ye kawan2..kadang memang la berat xturun, tapi turun tang lain..inch loss bak kate orang jawa..wakakakaka..so jangan pikir, jangan stress, teruskan je healthy living macam biasa, minum air kosong dengan secukupnye..once dah turun berat, akan consistent je turunnye..

Okayh skang nie kite nak poyo jap..tadi duk cerita pasal healthy living healthy food segala bala kan..and now guess what???..kite duk tengah craving makanan nie..

Chicken Gyoza

Oyster Grilled with Cheese..yang ini serious sedappppppppppp..

Paling2 kite teringin adalah yang oyster tuh..serious sedappp..adoiiii terliur dah nie..masa nie kite pegi makan sorang sebab kite merajuk dengan hasben kite..kihkihkih..kite xbagi die amek kite kat ofis dan of course la kite xnak pegi ofis die..kite kate pandai2 la kite balik sendiri..skang nie banyak je kemudahan..xyah tunggu kite dinner la ape la..siap cakap, “bile i rase nak balik i balik”..hamboiiiiii..kemain lagi kau kan..

Kite nak keluar sorang2 tarahal la..nak makan sensorang pun tarahal..xde pun rase diri loser sebab ke sana ke mari sorang2..so masa merajuk nie kite dah terpikir nak pegi tengok wayang..serious weyh..katepun merajuk kan..ngam sangat la dengan timing anak2 tiada..so xde nak pikir perihal anak2..hasben kite dah tua, pandai2 la die nak makan nanti..masa merajuk memang akan pikir gitu chu’ollssss..wakakaka..

Tapi disebabkan kite kekenyangan ya amat dan tetibe kite mengantuk tahap xleh nak handle..serious weh, ngantuk yang sampai xleh nak bukak mata..so xjadi kite nak jenjalan or tengok wayang..sumpah masa tuh xtau hantu kuat tido mana tah yang merasuki, lepas makan, terus mengantuk gile..cissss!!!!..saje dengki kan..memang betul2 lepas makan kite terus balik rumah..sampai rumah, naik bilik, mandi, pastu xturun bawah dah..kate pun tengah merajuk kan..ngeee..bile landing je atas katil, eh eh, main2 la mata nie..xleh tido plak dah..grrrrr!!!!..mungkin ade hikmah la kite balik awal sebab lepas tuh hasben kite pujuk kite...haaaaaa tau pun..hehehehe..

Esok hasben kite dah janji nak bawak makan nie..tazzaaaabbbaarrr!!!..

:: DIVA ::

Semalam ikhwan send gambar2 masa Hulu Langat Trail Run dekat kite yang die dapat dari page organizer..dengan caption, “siap buat ✌🏻, patutlah lambat”..wakakakakkakakakaka..xhabis lagi marah sebab kene tunggu aku lama nampaknye ko nie tak..dari ari ahad sampai semalam xsudah2 nak nganjing aku nak membahan aku..hahahahahanat punye member..😂🤣..

Run like a Diva, Finished like a Diva..hahahahahaaha..

Siap ber✌🏻 haaaaa dekat camera..mau member xhangin..kihkihkih..

Bibir tuh je yang memgukir senyuman..tapi dalam hati tuh menangis xde sape yang tau..wah, kemain propa kau ye..hahahahaha..

Si botak siap cakap kite xde gaya macam berlari..lebih kepada macam catwalk kampung je bile sampai ke finishing line..gaya sungguh bersahaja dan berlenggang-kangkung..

Memang dari awal sampai ke la penghujung kite catwalk dalam kawasan kampung, kawasan hutan, kawasan bukit2 yang penuh dengan batu2, kawasan kebun2 orang kampung, kawasan kolam ikan orang kampung..catwalk allllllll the way up to the futher up to the end of the road to the infinity and beyond..hahahahahahahhaa..adoiiii, crack..mental crack..nasib baik la duit kite tinggalkan..kalau kite ade duit masa tuh, dah lama singgah kedai runcit beli air 100plus ke, beli coklat ke, biskut ke..sambil jalan sambil makan..

Pastu dah nak sampai dekat finishing line, ade pulak brader nie jual air tebu..kite pandang je air tebu tuh..eeeeeiiii, nyesal pulak xbawak duit..kalau bawak duit, memang kompom kite akan beli air..mau lagi menyirap ikhwan kalau nampak kite lalu finishing line sambil hirup air tebu..muahahahahahahhaa..kite dah lama xminum air tebu padahal itu feveret kite..sebab kan penah ade one time tuh kecoh pasal ade orang kene kencing tikus sebab minum air tebu..kan yang menjual air tebu selalu biarkan batang tebu gitu je kat atas jalan..pastu potong and terus masukkan dalam mesin without cuci and without amek tau pun ape yang melintas dan ape yang melekat dekat batang tebu tuh..since then la kite stop minum air tebu sampai la hari kejadian..

Tapi serious masa nampak air tebu tuh, punyelaaaaah rase tempting sangat, sampai lupa yang selama nie kite xberani nak minum air tebu..memang lupa langsung..cuma dalam kepala duk pikir, “kenapalaaa aku xbawak duit”..hahahaha..lepas lari dapat la minum jugak dekat rumah kawan jaja..huahuahua..

Ishhhh, xleh nak move on la pasal hulu langat trail run nie..sebab run nie la terciptanye berbagai2 sejarah sepanjang kite berlari..dalam sejarah kite berlari lama sampai nak dekat 3jam..dalam sejarah mental kite crack, dalam sejarah otak kite kosong xleh berpikir dan kaki bergerak hanya ikut je route yang ditetapkan sampai la ke finishing line..ye la, what choice do i have?..tiada, nada..so just follow je la..dalam sejarah ikhwan kene tunggu kite dalam sejam..selalunye paling lama 15minit je..wakakakakakakakakakakaka..

And disebabkan trail run, kite beli jugak hydration bag, running visor and selit2 la inner sekali..hahahaha..sambil berjalan2, sempat lagi kite tengok hydration bag orang..kite xnak la beli yang mahal2..ikutkan hati nak hydration bag Salomon..ngeeeee..tapi pikir balik macam xbaloi..kenapa nak beli mahal2 padahal ade lagi murah and konsep sama je pun..yang bezanye cuma brand je la..kite ade la usha2 dekat shopee..so masa berjalan2, mata duk usha hydration bag orang..ade x orang pakai hydration bag yang kite dah “add to cart” dekat shopee..sekali adeeeee laaaa..bile tengok actual macam okayh..plus dapat 2L water bladder..harga memang tersangatlah murah wehhhhh..

Murah kan..beli hydration bag yang 5L punye sudeh..nak beli 10L isi ape je pun..5L dah lebih dari cukup..

So lepas nie kalau nak berlari 10km ke atas, memang bag ini la yang kite akan gendong..senang isi je semua dalam nie..2L air pun lebih dari cukup dah rasenye..agak2 xcukup, topup je la masa dekat water station..dah xde masalah tekak kering nak air je..hehehe..

:: "Nak Main Bowling Ker?"..Pfftttt!! ::

Gerammmm betul dengan hasben kite tau..xhabis2 nak menyakat..

Ye ye tau korang xpaham ape yang kite duk geram sangat dengan hasben kite tuh..sabar sat sabar sat..mukadimah je tuh..sebab memang tengah geram..

Since last year kite ade sakit dekat kite punye wrist..sakit tuh on off la.."die" datang tanpa dijemput dan juga "die" pergi tanpa dipaksa..ecececececeh..hahahaha..tapi sekali sakit tuh datang, memang sakit la..xleh nak buat ape dah kalau sakit tuh datang..xselesa pun ye jugak..nak buat keje, nak angkat berat pun xleh..kalau tersalah twist tangan, lagi menjadik2 sakit die..

And of course la kite ade inform hasben kite..dari dulu lagi die dah suruh kite pegi hospital jumpa specialist..hasben kite tuh, even kite bagitau die jari kite sakit sebab tersepit pun die akan tanye, "nak pegi klinik x?"..muahahahahaha..

So semalam kite text die bagitau kite guna credit card untu swipe beli 

ini..dah xtahan sangat dah sakit tangan kite..nak beli nie dah lama dah sebenarnye tapi sokmo ler lupa..so bile semalam macam xleh nak tahan, nak gerak tangan pun xleh, tersalah gerak pun die pun sakit dah macam hape, itu yang beli jugak..and kite kena bagitau kite swipe pakai credit card sebab bil semua sampai dekat hasben kite..eh, tapi kadang ade jugak kite swipe CC kite xde inform hasben kite..and die pun xde pulak bertanye..kalau barang tuh ke arah kebaikan, kite akan bagitau la..kalau ke arah diri sendiri, itu yang kadang terlupa tuh..kihkihkih..

Hasben kite bile tengok gambar kite send, macam2 bende ditanyenye..kite cerita la yang pharmacist dekat farmasi yang kite beli bende alah nie kate yang maybe tangan kite sakit disebabkan oleh "Carpal Tunnel Syndrome"..boleh x die gelak sebab die kate baru je die dengar pasal sakit nie alih2 kite menyebut pulak ke dia.."i baru je gelak2 kan si "polan" pasal sakit nie..sebab tunnel2 tuh la"..itu kite cakap, "haaaa tuh la, gelak2 ke orang alih2 bini sendiri ade"..katenye si polan tuh ade meeting yang melibatkan die kene bagi presentation..alih2 MC pulak..and memang selalu camtu pun dari dulu..asal ade presentation yang die kene buat, or meeting yang melibatkan die, memang selalu akan ade je alasan die nak mengelak..MC, EL tuh perkara biasa (kite memang tau cite dah lama dah)..itu yang bile dapat tau pasal sakit tuh, die gelak sebab die ingatkan saje di-create..bengong je tau..hahahaha..

And as expected, die suruh ke klinik jugak..and kalau perlu, mintak referral letter dari klinik untuk jumpa specialist..sebab dah lama katenye takut ade bende lain pulak..baiklah, saya yang menurut perintah..semalam after amek qisya, terus ke klinik..and doctor bagi ubat nerve and pain killer..tengok dalam masa sebulan nie cemana..kalau masih lagi sakit, baru die akan refer ke hospital jumpa orthopedic specialist..from there, baru la tau ape solution and treatment untuk sakit kite nie..kite google jugak la pasal sakit nie..kene buat x-ray segala bagai..most case memang kene operate but if just mild je, doctor akan suggest untuk pakai ape yang kite pakai..

Adoi, part operate yang xnak tuh..dah rase macam jadi yearly punye activity dah rase..last year baru je masuk OT tebuk perut..this time hopefully xde la sampai ke operation..amin3..

hurmmm, dah la kaler biru..x style betul..hahahaha..tapi xkisah la sebab masa try pakai nie memang selesa la sebab dlm sarung tuh ade metal untuk support tangan kite..so kurang sakit..itu yang, hurmm, biru pun biru laaaaa..janji tangan kite xsakit..

Bile kite pakai sarung tangan nie, hasben kite xhabis nganjing kite, "nak pegi main bowling ke?"..pastu dengan anak2 kite die cakap, "kenapa mommy tuh?..mommy nak pegi main bowling ke?"..pastu pagi tadi nak turun dari floor parking die, "salam sesiap..i kan nak turun tingkat 2..u nak pegi main bowling kene turun tingkat 1"..grrrrrrr!!!!!!...

Kan bowling punye sarung tangan lebih kurang sama je dengan sarung yang kite pakai nie..bengannnnggggg je wa dengan laki wa..jangan sampai wa gigit lelemaks kat perut lu domok...hahahahaha..

Bile tangan kiri pakai sarung, so terpaksa pakai jam belah kanan..kite xleh kalau xpakai jam..rase macam xlengkap je..bile tangan kiri dah bersarung, memang jawabnye jam kene pakai belah kanan la..awkward plak rase..hehehe..

Doctor kate ape yang kite kene nie is a common things..ramai yang kene..hurmmmm, so tengok la lagi sebulan cemana..try makan dulu ubat nerve yang doctor bagi..kalau xelok jugak, ke hospital la jawabnye..setiap tahun ade je halnye yang sampai nak ke hospital..hehehe..xpe laaa, xkisah pun..at least boleh tau ape sakitnye..hasben kite risau sakit kat wrist kite tuh effect dari sakit kat tempat lain..just hoping yang sakit nie hanya mild sahaja..

:: Hulu Langat Trail Run 2019 ::

Semalam kite ade trail run dekat hulu langat..pepagi as usual, si ikhwan dah amek kite kat rumah..since anak2 kite xde dekat rumah last weekend, kite ajak la hasben kite pegi sekali.."ermmmmm, malas la..xpe la, u pegi je la dengan ikhwan"..susah nau nak ajak pegi tau..tapi ye la pun...kalau die ikut, die nak buat ape sementara menunggu kite dengan ikhwan habis lari..konsep laki kite, baik duduk rumah tido lagi best...muahahaha..

Sampai je kat hulu langat, jalan jammed teruk nak masuk ke tempat event..last2 ikhwan kate ade kawan jaja (wife ikhwan) duduk dekat dengan tempat event and die nak tumpang park dekat rumah akak tuh..die tanye, "ko okayh ke nak berjalan nie"..ehh, gua okayh..gua xlara hal nak berjalan..ngeeeee..end up parked dekat rumah kawan jaja..

Xde la jauh mana pun nak kene berjalan..dekat sangat sebenarnye..

Sebelum flag off..masih lagi boleh tersenyum..kihkihkih..

Bile dah start berlari, memula okay lagi sebab road kan..but once dah masuk je the real trail, omaigaddddddddddddd, terus rase macam kesemputan..hahahha...selalu kite lari on road so dah manja dah disitu..sebab tuh bile berlari dekat trail, rase nak nangis semua ade..wakakakaka..

It is not the same okayh road and trail..ye lahh, ejaan pun dah lain, of course la the rest pun lain jugak kan..and trail sebenarnye wayyyyyyyyyy more though dari road..sangat sangat sangat..kalau xde well-preparation, adoiii, jangan buat hal lah nak terus redah berlari dekat trail..talking from experience la cite die nie..muahahaha..kalau lari on road, kau xberlari lama sebelum event pun, xpe lagi..tapi trail run, jangan buat pasal la..

Kite memang banyak berjalan dari berlari..sebab kite betul2 menikmati keindahan alam..wakakakakakka..puihhh, coverline lagik..padahal stamina out..ehhh, bukan takat stamina, segala la out..sumpah xkelakar weh trail run..

Mencabar sungguh sungguh mencabar..dengan batu2, pasir2, bukit2 yang mencanak2, dengan lumpur, meredah sungai, meredah hutan..sounds so adventure kan..ye memang..memang adventure..kite suke sebenarnye..tapi stamina kite xde langsung nak meredah semua tuh semalam..kilometer ke 2 mental kite dah start crack..and ade lagi 8-9 kilometer untuk kite habiskan run kite..so confirm la crack terus mental kite masa tuh..tapi ku tahan jebatttt!!!..

I won't give up and i don't wanna give up..at that time, kite bercakap dalam hati untuk me-motivate-kan diri kite sendiri..coz i do believed, if kite bercakap and berfikir anything yang positive, automatically that positive vibes akan terus mengalir dekat our brain and our brain will boost up all the energy tau..our brain can twist the weakness spot yang ade dalam otak tuh kepada kekuatan yang u cannot imagine langsung..in my case, kire berjaya la..kalau tidak, dah lama kite angkat white flag mintak tolong panggilkan sweeper...hehehehe..

Sepanjang jalan nak habiskan that run, kite asyik la, "u can do this sya..u can finish this race..just redah je all the halangan yang ade dekat depan..alah, if xlarat, berjalan je la and just enjoy the mother nature"..ngeeeee..memang time tuh betul2 laa kite enjoy the mother nature..hahahha..itu kalau dalam hutan, kalau lalu dekat rumah2 orang kampung pulak, kite memang berjalan2 bersiar macam gaya YB melawat kampung..memang run semalam, kite banyak bersantai la..pastu tengok2 kebun2 orang, tengok2 kolam2 ikan orang, tengok pokok2 getah orang..

Pastu lagi 2-3 km nak habis gitu, ade pulak organizer sediakan eskrem malaysia..masa tuh dekat rumah2 orang..so dah ade eskrem, kite pun amek la satu..eskrem malaysia perisa keladi..sambil2 makan eskrem malaysia, kite jalan2 santai tengok2 kawasan rumah orang, lambai2 dekat budak2 yang tengah record video orang berlari..wakakakakaka..

Kite hanya berjalan dan berjalan dan berjalan ikut laluan yang kite kene lalu..sampai la dah nampak jalan untuk ke finishing line..selalunye bile dah nampak finishing line lagi  kite akan pecut..tapi semalam, memang kite berjalan je all the way..orang2 yang dekat finishing line duk jerit, "lari lari..tinggal 2 minit je lagi..lari lari"..amenda la tinggal lagi 2 minit..membongak nau..lariiii?...memang tidak la kite lari..hahahahha..

Elok sampai, kite terus ke tempat untuk amek makanan..elok pusing nak beratur dengar ade orang jerit nama kite..si ikhwan rupanye..elok je nampak die, kite cakap, "xkelakar weh trail run, xkelakar"..wakakakakakaka..

timing kite out teruk weh..xpernah2 dalam sejarah kite berlari sampai nak dekat 3 jam..berlari 15km pun masa kite 2jam15minit..ini takat banyak tuh..selalu 10 km, timing kite 1jam15minit ke 1am30minit..ini nak dekat 3jam..sungguh unsangkarable!!!..

Ikhwan muka die cuak masa die nampak kite..hahahahaha..sebab die kate die risau ade ape2 yang jadik dekat kite..sebab nanti die xtau ape yang die nak jawab dekat hasben kite..muahahahahahhaha..ye la selalunye gape timing kiteorang paling cepat 5 minit, paling lama 15minit je pun..tapi semalam die tunggu kite for almost 1 hour..mau x cuak orang tua tuh..membebel die..hahahaha..kite nak text die xleh sebab zip pouch kite tetibe plak rosak sebelum nak berlari..kalau kite amek tepon dalam pouch, memang sepanjang jalan kite kene pegang je segala mak nenek dalam pouch..xkose laaaa kite..dah la seksa nak berjalan..nak pegang lagi 3-4 barang..memang idok le..

masa kat finishing line, rupanye die duk memanggil2 kite..siap ayat last die "pekak"..kohaja botak!..hahaha..masalahnye die duk memanggil kite sampai la kite nak beratur pegi amek makanan..pun kite xdengar lagi..kite rase yang kite nampak die pun sebab kebetulan kite nak pandang ke arah kiri tengok orang2..sekali nampak muka die..tegak berdiri..hahahahaha..sumpah kite xdengar..otak kite kosong masa tuh..mental crack teruk..kite xboleh berpikir langsung..

"Kau okayh ke weh?..bonk teruk kau nie dol"..wakakakaka.."xkelakar weh xkelakar..otak aku jammed..aku xleh berpikir"..ahahahahahha..

Balik kite cerita dengan hasben kite..hasben kite tanye, "lepas nie nak masuk lagi ke trail run?..sebab kawan2 i yang masuk trail run nie, tobat xnak masuk dah lepas tuh"...kihkihkih..insyaAllah kite xkan serik..insyaAllah akan repeat lagi..and kite ade cakap dengan ikhwan bende sama tapi dengan syarat, "aku xnak masuk lebih dari 10km"..hahahahahaha..

Seronok sebenarnye..lepas nie kite nak pegi hiking plak la..hehehe..

:: Tau Pun Jealous ::

 Sape jealous???..sape lagi?...somi aiii ler..xkan laki lain pulak..laki lain nak jealous, lantak deme ler..xterkesan pun di hulu hempedu ku..hahahaha..

Pagi tadi kite berjalan dari ofis hasben kite nak ke train station kat kl sentral tuh..bawah CVS, nampak la ade sekumpulan orang kat situ..kite duk sebuk nak menyelitkan earphone dekat dalam tudung so xberapa nak heran sangat la..tapi nampak la duk memegang2 bunga..ingatkan nak buat charity ke ape ke kan..menderma then dapat bunga ros..

Bile lalu depan derang, tetibe beria ade sorang nie duk beria berjalan dekat kite sambil hulur bunga..sambil bagi sambil cakap, "Happy Women's Day"..gitu2 laaaa kite xberapa nak dengar sangat sebab telinga sebelah kanan kite dah "dipekakkan" dengan lagu2..kihkihkih..

Orang dah hulur, kite pun amek la..menyeringai hakak dapat bunga ros pepagi hari..kene pulak yang hulur bunga ros kemain handsome-nye..hehe..on the way berjalan nak masuk dalam kl sentral, banyak pulak mata yang memandang..malu aiiiii..hikhikhik..so terpaksa la buat muka xbersalah pegang bunga ros dari kl sentral sampai la ke klcc..membawak pulak sampai ke ofis..hahaha..adoiii..xpe laaa, bukan selalu pun kan..sekuntum je pun bukannye se-bouquet..ye dok..

 

ini la bunga ros tuh..

Kite send gambau nie kat hasben kite..kemain duk tanye sape bagi, sape bagi..hahahahaha...lantak kan kat situ..bile kite xbagitau, dan2 merajuk duk "kay, bye" kan kite..

kemain panjang haaaa batang bunga ros-nye..jenuh nak memegang..hehe..

Neway, thank you brother..do you know that you just make my gloomy day bloom like a flower that you've given me this morning??..ecececehhh..

Pastu pagi tadi jugak, order kite dah sampai..order ape??..

nie haaaaa..jeruk mangga dan jeruk campur..terliur ke idokk????..

Slurrrppp!!!!..ehh, kite yang terliur sebenarnye nie..hehehehe..

:: MATA ::

Mata bertentang
Kasihku mulai mendatang
siang dan malam
rasa terbayang

Hahahahahhaa..sebut mata je terngiang2 lagu lama..sape tau lagu sape tuh..macam ramai yang xtau je..hahaha..lagu salih yaakob la..ape laaaa, itu pun xtau..hihihihihi..

Macam xde kene-mengena plak rase tajuk dengan isi kandung...huahuahua..

 Pagi tadi masa nak bersiap2 pegi ofis, kite ade la sarung baju kebarung..sekali besau kau..nampak macam baju pinjam plak dah..xleh jadik nie, tukau balik..carik2, belek2 wardrobe, ternampak la satu baju nie..baju tuh dah berusia 8 tahun..kite beli tahun 2011 untuk wedding kakak kite..saje je la try..kut2 la muat ke kan..sekaliiiiiiiii, muat u'olls..u'olls, muat laaaaaaaaaa..yeayyyyy!!...hahak happy sunnguh lahai pepagi hariiii..kalau dah muat, xkan laaaaa xnak pakai kan..mesti la pakaiiii..

merah pun merah la...gong xi fa cai pun gong xi fa cai laaaaa..gong xi gong xi, ang pao na lai!!!..hahahaha..jeles je hasben kite tau..hahahaha..

mata kite bengkak amat..dengan muka2 pun bengkak sekali haaaaaa..nampak gemok gile muka kite..bobot ngigau 3-4kali pagi tadi..ngigau yang duk ajak berborak..adoiiii..eyebag tuh dah macam tertelan baking powder dah rase..kihkihkih..

Pipi tuh toksah duk nak heran laaaa kenapa besau sangat..sejak azali memang dah sejenis ketembaman pipi tuh xpernah nak selevel dengan bentuk badan..badan kurus pun pipi tembam, badan gemok lagi la ketara tembam tuh..hahahahaha..dah la pipi tuh asalnye memang "bengkak"..bile xcukup tido yang sampai muka habis membengkak, makin membengkak kuasa dua la pipi tuh..but do i look like i care..yang penting hakak dah kurus..hahahahaha..

Bile dah boleh pakai baju nie dengan tenang tanpa menyeksa baju walaupun untuk seinchi, siap loose lagi, so maknanye baju nikah kite pun kite dah boleh pakai dengan tanpa rase bersalah laaaa..nak try laaaaa..tapi kalau pakai esok, agak2 pelik x?..dah tuh baju kaler off white kan..takut nanti hasben kite x pegi ofis, tapi pegi ke masjid sebab ingat nak pegi nikah..hahahahahahahhaa..okayh, tau xkelakar..pagi2 mengarut xtentu hala..kihkihkih..

Kayh la u'olls..nak bagitau tuh je..kate pun nak share kegembiraan bersama...ape???..xnak share????..xnak share sudah..jeles lettew...wekkkk!!..😂

:: Ballot Result ::

Yeayyyyyy!!!...kite lepas ballot result untuk SCKLM2019..woot woot!!!..

Ape????..ape mende alah tuh???..Standard Chartered Kuala Lumpur Marathon 2019..haaaaaa, itu nama panjangnye..masa opening dulu, hanya register-ed je...belum lagi confirm..so 22 Feb lepas, ballot result keluar..ikhwan la send SS kat kite yang die lepas..apalagassss, kite pun terus la check email..

tarrrrraaaaaaaataaaadaaaaaaaaaa..hahaha..happy kite masa dapat email nie..;D

Alhamdulillah kite pun lepas jugak..so this year kite ade peluang untuk masuk half marathon SCKLM..yang mana penah masuk dulu2 ade yang serik sebab keramaian sangat orang..nak lari susah katenye..bile dengar gitu xde la kate nak terus2 patah semangat..okayh je..at least, kite nak merasa sekali je masuk SCKLM..bile dah masuk this year, tengok la cemana pegi..agak2 okayh, next year repeat lagi..ngeeeee..

Dapat email 22nd Feb, kelmarin baru kite bayar..hehehe..kelupaan disitu..huahuahua..

Owh haaaaa, kite ade purchased merchandise masa nak bayar registration fees..kite beliiii,

 iniiiii..kite beli tudung..kihkihkih..

 tudung untuk pakai masa berlari..macam best pulak tudung nie..

siap ade beg lagi..

Kite cite dengan hasben kite yang kite beli tudung nie..die xbising la..cuma die kate, "kan baru je i belikan tudung nike yang untuk sports..kenapa beli lagi?"..ngeeeeeeeee.."alaaaaa, boleh tukar2..yang itu nike, yang ini ade label SCKLM..untuk buat kenangan"..hasben kite bagi flat face je bile dengar jawapan kite..hehehehe..

Xsemua yang lepas ballot nie rupanye..ade je kawan2 kite yang x lepas..frust derang yg mana xlepas..

Okayh, nak cite tuh je..ikutkan nak la cite pasal satu bende nie..tapi tuh la, blame that one stalker..disebabkan that one stalker, tergendala segala cerita..alah, cite biasa2 je pun..saje nak abadikan dalam nie sebagai kenangan katenye..tapi tuh la, xleh cite kan nak buat canner..even hasben kite pun, awal2 lagi kite suruh die rahsiakan dari orang2 yang xpenting dalam hidup kite..ehh, rasenye ape segala bende kalau boleh xyah la nak share sangat dengan that "one person"..

Coz end up, kite yang xde kene-mengena nie yang dapat segala maki hamun, umpatan, and ape2 je la kata2 yang xelok..semuanye, "nie mesti falsya la nie, tuh mesti falsya la tuh"..perlu sebenarnye untuk rahsiakan sesuatu perkara..rahsiakan dari orang yang penuh dengan negative vibes..rahsiakan dari orang yang hatinye sangat3 hitam yang penuh dengan hasad dengki..rahsiakan dari orang yang penerimaan die xsama macam penerimaan orang lain..ape sebenarnye cerita tuh, buat masa nie hanya family kite dan orang2 yang rapat je tau..

Cite tuh akan jugak diabadikan dalam nie..tapi bukan sekarang la..one day..one fine day..

:: Trail Run Punye Pasal ::

Ahad nie kite ada trail run..dan disebabkan trail run, terpaksa la beli kasut baru..ngeeeeeee..ikutkan kite nak pakai je kasut Brooks kite tuh tapi hasben kite xbagi..die kate mana boleh pakai road running punye shoes untuk trail..ye yee, itu saya tau awak, tapi bile pikir takat 10km je, macam hurmmmmm, pakai je la..tapiiii tetap hasben kite xbagi..huahuahua..

Tapak kasut Brooks kite macam lepas untuk nak lari dekat trail..bile hasben kite xbagi pakai kasut Brooks tuh jugak, maka die belanja kite trail running shoes satu..kihkihkih..

Maka sabtu lepas, lepas collect-ed race kit dekat Great Eastern Mall, kiteorang terus ke Mid Valley/The Gardens..sebab kat sane ade pelbagai kedai untuk nak mencarik trail running shoes nie..memula survey kat Gardens dulu..lepas survey kat Gardens baru masuk Mid Valley..macam2 jenis kedai kiteorang masuk..so last sekali, hasben kite tanye, "so u nak kasut yang mana satu?..u pilih la mana kasut yang u nak"..hurmmmm, bile kite bagitau kasut mana yang kite nak, hasben kite jawab, "ikut u la..i okayh je"..bile en suami dah bagi green-light, tanpa berlengah lagi, moh ler kite ke kedai yang dah menawan hati isteri en suami..hikhikhik..

Kite pilih kasut iniiiiiii..

 

 tarraaaaaaaaaaa..Salomon..hasben kite suruh pilih kasut nie..die kate kalau pakai color striking cenggini, senang nak carik kalau hilang..bengong tau..hahahaha..

Kite okayh je kalau dengan kaler2 cenggini..berani je kalau nak pakai..hehe..

tapaknye cenggini ye..kate pun untuk trail kan..

tazzabar nak pakai ahad nie..

Kite sebenarnye suka hiking or berlari dekat dalam hutan..hehe..sebab terasa macam nyaman sangattttt rase..dah lama dah terngin nak masuk trail run nie..cuma belum masanye lagi..so tahun nie, memang kite akan banyakkan masuk trail running event..nasib baik la ikhwan pun jenis2 yang suka jugak bende2 alah cenggini..and plus, memang die sejenis manusia yang suka activity outdoor punye orang..

Okayh la korang..itu je cerita untuk hari ini..kite nak gie survey run visor kejap..ngeeeee..chiauuuuwwwwssss..

:: Tidak Berkesudahan ::

Tak sudah2 lagi..hehehe..ape yang tak sudah2???.

Iniiiiii yang tak sudah2 tuh..hehehe...

Nampak macam geli kan bile tengok ade bijik2 pastu color pulak color coklat more to hitam2..tapi xkisah la..sebab sedapppppp..huahuahua..layannnnnssssss..ikutkan xleh pun makan coklat kalau nak diet..tapi xpe la..once in a while makan coklat won’t harm right?..ngeeee..dah alang2 ramai tegur kite dah kurus, so kite makan la chocojar nie as a reward..ececececeh..*ayat penyedap hati sebab tetibe terasa nak balun chocojar..

Satu badan kite sakit skang nie..sakit ya amat..mengharapkan pain killer yang kite baru makan tadi untuk mengurangkan sakit2 badan..of course, mengharapkan keizinan dari-NYA jugak untuk kite kembali sembuh..😘😍

Rase macam tengah berpantang..wakakakkakaka..

Sakit badan macam ini memang tidak kelakar..but neway, Alhamdulillah atas segala nikmat yang Allah berikan dekat kite..ade la tuh Allah nak “jentik” sikit kite yang hina-dina nie dengan bagi sakit yang macam nie..syukurrrrr alhamdulillah..😍

:: Sakit Tapi Tidak Bermakna Akan Serik ::

Skang nie satu badan kite tengah sakit..from head to toe..nak batuk pun xleh beria sangat..kalau tidak, sakit batuk akan tangkap dada dengan perut..tahap xleh beria sangat tuh adalah kene batuk2 manja..batuk ala2 berdehem..gittuu!..hehehe..sebab kalau batuk macam biasa, mau perut kite terus ade six packs rasenye..huahuahua..

Bila mengadu dengan hasben kite, asyik la tanye nak pegi klinik ker tidak..haiyoooo...ape saje sakit yang kite mengadu, memang itu yang akan ditanyanye.."nak pegi klinik x?..jom la pegi klinik"..ngeeeeee..

Kenapa sakit2 badann?...sakit carik sendiri..hahahaha..

Semalam kite ade run..KL City Day Run 2019..masuk pulak yang 15km..dah kalau starting point-nye dekat depan DBKL jalan raja laut, so xyah nak susah2 pikir route larian la kan..kompom punye akan lalu bukit tunku..itu sudah semestinye..korang penah lalukan bukit tunku..so for sure korang tau cemana peginye jalan2 kat situ..dengan kite yang dah 2bulan lebih xberlari langsung, stamina out, strength harems xde..hikhikhik..maunye xsakit2 satu badan..

But alhamdulillah, kite managed untuk habiskan that 15km..

itu adalah timing kite berlari untuk 15km..

Okayh la untuk orang yang dah lama xberlari then terus nak berlari yang jaraknye 15km..tapi tah la,  at that time, eo young living peppermint mmg banyak membantu kite dari segi breathing..wehhh, 2 bulan lebih xberlari, ko ghase, breathing xkan ade problem ke?..confirm saluran pernafasan sempit punye..bile kite rase breathing kite out, dada ketat susah nak bernafas and saluran pernafasan macam sempit, kite just sniffed eo peppermint, then terus terasa breathing lancar sangat..saluran pernafasan pun boleh rase dah xsempit..itu yang kite boleh push sikit masa berlari..

Memang akan rase lain la sebenarnye..sebelum2 nie penah jugak kite dah lama xberlari..even lari untuk 5km je pun, confirm akan pancit..nak bernafas susah sebab nafas xsampai..saluran pernafasan macam ade something block..that's why kite boleh rase that perbezaan..

 

medalnye..

To be honest, masa dapat goody bag after kite sampai finishing line kan, kite marah betul..dah tuh, kau dah la baru lepas berlari 15km, mengharapkan dalam goody bag ade la air mineral..botol kecik pun jadik laaaaa..bile tengok dalam goody bag, xde weh..banyak brochure and leaflet pastu sepeket serbuk teh dengan medal..uurrgghhhh!!!..marah betul kite..dah la masa tuh kite dengan ikhwan sehelai sepinggang..dan2 pulak masa tuh dedua terlupa nak bawak purse and wallet..IC pun xbawakkkkk!!..

1st time berlari 15km..route pulak haremsss jadehssss..mental kene kuat sebenarnye..kalau 10km okayh lagi, tapi kalau 15km memang kene kuatkan mental..maksud kite, untuk newbie macam kite la..yang dah pro, mental dah sah2 kuat..lalu bukit tunku pun dah berhazabedah..ingatkan bile dah lepas bukit tunku, dah terlepas la seksaan bukit..lalu depan parlimen, dah happy dah sebab dah xjauh je pun nak sampai ke finishing line..elok simpang dekat bukit tugu, ehhhh, kene melencong masuk dalam tuh plak lagi..wahhhh wahhh, bukit lagi ke?..adoiii, bukit bertemu bukit, bertemu lagi bukit hingga ke jannah...dah "berjalan2" dalam kawasan bukit tugu, tengok2 keluar balik dekat padang merbok..masa tuh sumpah xkelakar..

Mental almost crack wehhhhh..dengan panas..huwaaaaaaaaaaaaaaa..sampai2 finishing line, terus carik tempat yang kosong sikit nak buat stretch after running..nak cool-down kan badan kite..

Walaupun skang nie badan kite sakit, sumpah xtipu..nak berjalan, naik naik tangga waima satu atau 2 anak tangga, tetap kite xkan serik untuk berlari lagi..bulan 3 nie, ade trail run pulak..pun 1st time nak cuba..10km je..try dulu 10km..xyah nak terus2 nak pegi lebih dari 10km..adapt-kan diri dengan trail run..after dah biasa, kau nak masuk 21km pun silakan..hehehe..so skang nie, kite kene carik trail running shoes..tengah usha2 brand mana yang helok...hikhikhik..kayh la korang..nak lunjur kaki jap..jap lagi masa lunch nak pegi carik cream untuk muscle pain..